哺乳期能吃火麻子嗎?

哺乳期女性的進食依然會受到限制，但大多並不是因為產婦本身無法食用某樣食物的原因。

而是產婦需要保證食物的營養性和健康性，所以即使不願意吃的食物也必須適當的補充。而很多想吃的食物卻要嚴格控制，而哺乳期可以吃火麻子，但不能多吃，否則會影響母乳的質量。

而食用火麻子的作用其實很多，其中不僅可以起到補充氣血的作用，而且能促進身體血液的流動，也能預防一些不良病症，對於產婦來說有不錯的效果。而且火麻子能幫助產婦通便潤腸，能幫助消化，對於經常食用各種高蛋白的產婦來說有很實用的價值。

但是在孕期的女性就不能亂吃火麻子了，這種食材雖然有助於通便，但是屬於辛味食物，吃多了可能導致上火。火麻子在一定程度上能緩解身體疲憊，起到一定的保健效果，能用於治療消渴陰虧腸燥等病症，總之火麻子的藥用價值非常豐富，要合理使用。

巴馬的火麻仁茶有什麼作用呢?

2009年，中央電視台探索發現欄目上在解密世界第五長壽之鄉—巴馬老人的長壽秘訣時曾經數次提到火麻仁的名字。

巴馬人愛吃火麻，將火麻仁做成油和湯每日食用，稱之為「長壽油」和「長壽湯」。在中醫界享有權威地位的北京中醫葯大學教授趙進喜和首都醫科大學主任李乾構教授分別在他們的暢銷書《老百姓的中醫書》和《葯食同源》上認可火麻仁的潤腸通便之功。

專家學者在撰文記錄巴馬人的長壽食譜時也總是以火麻仁為入點。 在現代研究的證實之下，火麻仁更因富含不飽和脂肪酸，被視為中老年人潤腸通便的最佳選擇。

國愛堂開發的火麻仁茶，其材料取自巴馬山區，其含有的大量微量元素和不飽和低脂肪酸是其它火麻仁不可比擬的，其中的不飽和脂肪酸高達93%，再加上國愛堂獨創的國際領先的細胞破壁技術對火麻仁的純物理加工，既保證的火麻仁的天然性，又將果實內的營養物質全部破壁釋放，除脂肪酸外，還有豐富的人體缺乏卻必需的營養元素α- 亞麻酸，在潤滑腸道、避免過度肥胖、防治動脈硬化等方面都有非常好的效果，達到了國內的最高水平。

巴馬火麻茶功效有哪些

火麻茶的飲用方法有泡茶或煮水喝，對高血壓、高血脂、糖尿病、失眠等疾病。

具有降血壓、降血脂、調節血糖、治療失眠、養肝解毒等具有特殊的功效。 1。

補充人體普遍缺乏的必須營養素a-亞麻酸，有利於提高人體抗衰老能力。常飲茶能減少皮膚色斑沉著，延緩衰老； 2。

清除人體內的有害自由基； 3。提高腸道功能，火麻茶葉含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用； 4。

改善失眠，提高睡眠質量； 5。增強記憶力，必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA，是組成神經細胞膜的重要成分； 6。

降低三高，具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾； 7。

維護皮膚健康a-亞麻酸能夠制服過於活躍的免疫系統，抑制過敏反應，具有抗炎作用。 皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，用濃火麻茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。

口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用火麻茶葉來治療，也有一定療效； 8。促進前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驅物，缺乏會導致心率不齊、血壓過高、膽固醇代謝與免疫力下降，引發心腦血管疾病； 9。

a-亞麻酸是減肥佳品，通過促進脂肪線粒體的活性，消耗體內多餘熱量，防止脂肪蓄積，達到減肥的目的 10。輔助癌症的調養a-亞麻酸能使癌細胞不容易滲透到血管和器官周圍的基底膜中，從而降低癌細胞轉移的速度。